たくやとおとんと・・・・ときどきリキ 禁煙外来終了

ダウン症でゆっくりな成長のタクヤと大きいオトンと年寄り柴犬リキのブログです。

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禁煙外来終了

2012 - 10/27 [Sat] - 22:38

今日はタクヤも仕事なので私も七時にチャリで会社へ向かう。
禁煙外来予約は3時半
会社までチャリで15km一時間
オカンから来週のタクヤの誕生日プレゼントと
ランチをしようと連絡が来て会社から船橋まで戻り
それから禁煙外来へ行き帰宅
走行距離約37km。さすがに今日は疲れた・・・

今日の爺チャリ徘徊記はこちらで

オカンからの誕生日プレゼントが禁煙外来の予約
何とか目標の三ヶ月で終わる事が出来た。

最初の一酸化炭素測定では58の超ヘビースモーカー判定
一ヵ月後にはなんとまで下がり
先生もビックリだったが二ヵ月後には
今日はまで下がる。

スモーカーライザーで測定

pico_plus2.jpg

0から7までがノンスモーカー
8から14までがライトスモーカー
15から24までがミドルモーカー
25から34までがヘビースモーカー
35以上が超ヘビースモーカー

最初は喫煙の習慣(寝起き・食後・休憩・コーヒー)には
タバコが吸いたい。と言うよりも脳はタバコの事ばかり考えたり
その後は禁煙補助薬のチャンピックスの副作用で
怖い夢を見たり頭痛や口内炎に悩まされたり色々あったが
一日三箱買っていたお金がそっくり残る喜びの方が
タバコを吸いたいと思うことより大きくなった時点で
『禁煙できる』と感じだした。
結局はタバコ以外に使ってしまうので残らないが
家族に還元出来ているのでオカンも禁煙始めてから機嫌が良い

東武野田線新船橋駅に出来たイオンモール船橋内にある
総合クリニックドクターランド船橋

funa-300x224.jpg

禁煙外来は若くて優しい院長先生が担当なので
お近くの方で禁煙したいと思っている方は是非

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